भारत में सर्दियों के लिए मॉइस्चराइज़र: शहर नहीं, त्वचा देखें

उत्तर भारत की सर्दी ठंडी होती है। जनवरी 2026 में भी भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने दिल्ली, पंजाब, हरियाणा, राजस्थान और आसपास के राज्यों के लिए शीतलहर की चेतावनी जारी की। AAD बताती है कि सर्दियों में बाहर की ठंडी हवा, अंदर की गर्म हवा और हर जगह की सूखी हवा त्वचा के लिए मुश्किल हो सकती है। अगर आप हीटर वाले कमरे में घंटों बिताते हैं, तो यह बात शायद जानी-पहचानी लगे।

दक्षिण में हालात अलग हैं। IMD के अनुसार अक्टूबर से दिसंबर उत्तर-पूर्वी मानसून का मौसम है, और तमिलनाडु में साल भर की लगभग 48% बारिश इसी दौरान होती है। चेन्नई के लिए ये महीने सर्दी से ज़्यादा बारिश के मौसम जैसे हैं। अगर आप मुंबई जैसे समुद्र किनारे के शहर में रहते हैं और दिसंबर में भी हवा चिपचिपी लगती है, तो ठंडी जगहों के लिए लिखी सर्दियों की स्किनकेयर सलाह को हूबहू मानने की ज़रूरत नहीं।

ब्रिटेन के गाइज़ एंड सेंट थॉमस NHS फ़ाउंडेशन ट्रस्ट की जानकारी के अनुसार लोशन में सबसे ज़्यादा पानी और सबसे कम तेल होता है, इसलिए मॉइस्चराइज़ करने में यह सबसे कम असरदार होता है। क्रीम में तेल और पानी दोनों होते हैं। यह ऑइंटमेंट से कम चिकनी होती है और आसानी से फैल जाती है। ऑइंटमेंट सबसे ज़्यादा चिकने होते हैं और बहुत रूखी त्वचा व रात में इस्तेमाल के लिए ठीक रहते हैं।

AAD का सुझाव है कि रूखी त्वचा वाले लोग लोशन छोड़कर क्रीम या ऑइंटमेंट से शुरुआत करें। ऑयली त्वचा के लिए वह मॉइस्चराइज़र छोड़ने या हल्का जेल चुनने की बात कहती है, और कॉम्बिनेशन त्वचा के लिए सिर्फ़ रूखे हिस्सों पर मॉइस्चराइज़र लगाने और ऑयली हिस्सों, अक्सर माथे, नाक व ठोड़ी वाले T-ज़ोन, पर मॉइस्चराइज़र न लगाने का तरीक़ा बताती है।

अगर चेहरा धोने के थोड़ी देर बाद त्वचा खिंची-खिंची लगे या पपड़ी उतरने लगे, तो शायद थोड़े गाढ़े टेक्सचर के बारे में सोचने का समय है। कुछ लोग दिन में हल्का प्रोडक्ट लगाते हैं और सिर्फ़ रात में क्रीम पर आ जाते हैं। कुछ लोग हल्का मॉइस्चराइज़र लगाकर गालों या होंठों के आसपास जैसी रूखी जगहों पर ही थोड़ी क्रीम और लगा लेते हैं। अगर आपकी शामें दिल्ली में हीटर वाले कमरे में गुज़रती हैं, तो ऐसे बदलाव अक्सर करने पड़ सकते हैं।

दूसरी ओर, अगर चेन्नई या मुंबई में क्रीम भारी लगे और देर से समाए, तो जेल या जेल क्रीम ज़्यादा आरामदायक लग सकती है। फिर भी उमस वाले शहर में अगर आप घंटों एसी में काम करते हैं और शाम तक त्वचा खिंची-खिंची लगती है, तो उस दिन ज़्यादा मॉइस्चराइज़िंग टेक्सचर बेहतर रह सकता है। पैमाना नक्शा नहीं, बल्कि यह है कि लगाने के कुछ घंटे बाद आपकी त्वचा कैसी महसूस होती है।

AAD की सलाह है कि नहाने का समय लगभग 5 से 10 मिनट रखें और गर्म पानी की जगह गुनगुना पानी लें। माइल्ड, ख़ुशबू-रहित क्लेंज़र थोड़ी मात्रा में इस्तेमाल करें, और बाद में साफ़ तौलिये से रगड़ने के बजाय हल्के से थपथपाकर त्वचा सुखाएँ।

AAD कहती है कि मॉइस्चराइज़र तुरंत लगाएँ, जब त्वचा अभी थोड़ी नम हो, और जब भी त्वचा रूखी लगे, फिर से लगाएँ। गाइज़ एंड सेंट थॉमस की सलाह है कि मॉइस्चराइज़र को ज़ोर से रगड़कर लगाने के बजाय हल्के हाथ से फैलाएँ।

जब घर के अंदर की हवा सूखी हो, तो AAD रात में बेडरूम में ह्यूमिडिफ़ायर चलाने का तरीक़ा बताती है और साथ में कहती है कि फफूँद से बचने के लिए उसे नियमित रूप से साफ़ करें। वह यह भी कहती है कि चेहरा, गर्दन, कान और हाथ जैसी जगहें, जो कपड़ों से ढकी नहीं रहतीं, उन पर साल भर सनस्क्रीन लगाएँ, और रूखी त्वचा वाले लोग लोशन या स्प्रे की जगह क्रीम सनस्क्रीन पर विचार करें।

अगर इन तरीक़ों के बाद भी रूखापन बना रहे, तो AAD त्वचा रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देती है, क्योंकि रूखी त्वचा कभी-कभी त्वचा की किसी दूसरी समस्या से जुड़ी हो सकती है।

HANARI के Air-Fit Gel Cream को डिज़ाइन करते समय गर्म और उमस भरे दिनों के लिए हल्के जेल क्रीम टेक्सचर पर ध्यान दिया गया है। बहुत रूखी त्वचा पर या हीटर से सूखी हवा में सिर्फ़ यह जेल क्रीम काफ़ी नहीं हो सकती, इसलिए सर्दियों में त्वचा के एहसास के हिसाब से इसके साथ कोई गाढ़ा मॉइस्चराइज़र भी इस्तेमाल करने के बारे में सोचें। Air-Fit Gel Cream को Clean Start Gel Cleanser और Even Days Serum के साथ दिसंबर 2026 में लॉन्च करने की योजना है, और इनमें से कोई भी प्रोडक्ट अभी बिक्री पर नहीं है। पूरी INCI सूची बाद में इसी साइट पर प्रकाशित की जाएगी।