एंटी-पॉल्यूशन फ़ेस वॉश और क्रीम के दावे कैसे पढ़ें

नवंबर 2024 में राज्यों को भेजे एक पत्र में भारत के स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय (MoHFW) ने बताया कि वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) अक्सर ‘ख़राब’ से ‘गंभीर’ श्रेणी में रहता है, ख़ासकर सर्दियों के महीनों में। वायु प्रदूषण पर मंत्रालय की स्वास्थ्य सलाह में सितंबर या अक्टूबर से फ़रवरी या मार्च तक के सर्दियों के महीने, दिवाली के आसपास के दिन और पराली जलाने का समय ऐसे दौर बताए गए हैं जब वायु प्रदूषण पर लोगों तक जानकारी पहुँचानी चाहिए।

AQI केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) चलाता है। CPCB के मुताबिक़ इसकी छह श्रेणियाँ हैं, अच्छा, संतोषजनक, मध्यम, ख़राब, बहुत ख़राब और गंभीर, और यह PM10 और PM2.5 समेत आठ प्रदूषकों पर आधारित है। अलग-अलग प्रदूषकों के उप-सूचकांकों में जो सबसे ख़राब होता है, वही उस दिन का कुल AQI तय करता है। स्वास्थ्य सलाह में बताया गया है कि CPCB के SAMEER मोबाइल ऐप पर शहर के हिसाब से हर घंटे AQI की जानकारी मिलती है।

MoHFW की सलाह की तालिका के मुताबिक़ बहुत ख़राब (301 से 400) वाले दिनों में आम लोगों को बाहर शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए, ख़ासकर सुबह और देर शाम। गंभीर (401 से 500) वाले दिनों में भी बाहर शारीरिक गतिविधियों से बचने की सलाह दी गई है। जिन लोगों पर असर ज़्यादा पड़ सकता है, जैसे बच्चे, गर्भवती महिलाएँ, बुज़ुर्ग और साँस या दिल की बीमारी वाले लोग, उन्हें दोनों स्तरों पर घर के अंदर रहने और गतिविधि कम रखने की सलाह दी गई है।

इसी सलाह में बताया गया है कि थोड़े समय के लिए ऊँचे स्तर के प्रदूषण के संपर्क में आने से आँख, नाक, गले और त्वचा में जलन जैसे लक्षण हो सकते हैं। स्वास्थ्य सेवा महानिदेशक (DGHS) के अक्टूबर 2024 के पत्र में सलाह दी गई है कि बाहर निकलने से पहले सरकारी ऐप पर AQI देखें, भारी भीड़-भाड़ और ट्रैफ़िक वाली जगहों से बचें, और लक्षण बढ़ें तो डॉक्टर को दिखाएँ। ख़राब हवा वाले दिनों में संपर्क कम करना ही बुनियादी बचाव है, और कोई कॉस्मेटिक इसकी जगह नहीं ले सकता।

अगर पैक पर "एंटी-पॉल्यूशन" लिखा है, तो सबसे पहले यह देखें कि ब्रांड ने कहाँ समझाया है कि इस शब्द से उसका मतलब क्या है। इसका मतलब त्वचा की सतह पर जमी धूल धोकर हटाना है, लगाने के बाद त्वचा पर एक परत छोड़ना है, या धूल पर या किसी ख़ास प्रदूषक पर असर करना है, इसी से तय होता है कि आपको क्या जाँचना है।

इसके बाद देखें कि ब्रांड उस बात के लिए क्या सबूत देता है। अगर कोई टेस्ट किया गया है, तो देखें कि उसमें यह बताया गया है या नहीं कि किन लोगों पर, किन हालात में और क्या मापा गया। अगर कोई जानकारी या सबूत नहीं मिलता, तो यही मानना सुरक्षित है कि यह शब्द प्रोडक्ट के काम के बारे में कुछ ख़ास नहीं बताता। जानना हो, तो आप विक्रेता या ब्रांड से सीधे पूछ सकते हैं।

भारतीय विज्ञापन मानक परिषद (ASCI) की संहिता का अध्याय I कहता है कि विज्ञापन सच्चे होने चाहिए। जिन बातों को तथ्य के तौर पर निष्पक्ष रूप से जाँचा जा सकता है, उनसे जुड़े विवरणों, दावों और तुलनाओं को सबूतों से साबित करना संभव होना चाहिए, और ASCI के माँगने पर विज्ञापनदाता और विज्ञापन एजेंसियों को वह सबूत देना होता है।

यही संहिता कहती है कि अगर विज्ञापन में किसी दावे के आधार या समर्थन के तौर पर स्वतंत्र रिसर्च या आकलन का साफ़ ज़िक्र हो, तो विज्ञापन में उसका स्रोत और तारीख़ दी जानी चाहिए। इसलिए जब आप "रिसर्च से साबित" जैसी कोई लाइन देखें, तो जाँचें कि उसमें यह लिखा है या नहीं कि कौन-सी रिसर्च और कब की गई।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी (AAD) सलाह देती है कि ऐसा माइल्ड, अल्कोहल-फ़्री क्लेंज़र चुनें जो त्वचा को घिसे नहीं। उसे गुनगुने पानी के साथ उँगलियों के पोरों से लगाएँ, रगड़ें नहीं, और मुलायम तौलिये से हल्के से दबाकर सुखाएँ। उसकी सलाह है कि चेहरा दिन में दो बार तक धोएँ और पसीना आने के बाद भी धोएँ, और त्वचा रूखी या खुजली वाली हो तो मॉइस्चराइज़र लगाएँ। बाहर दिन बिताकर लौटने के बाद शाम को चेहरा धोना भी इसी दायरे में आता है।

सनस्क्रीन के लिए AAD ऐसे ब्रॉड-स्पेक्ट्रम प्रोडक्ट की सलाह देती है जो UVA और UVB दोनों से बचाए, जिसका SPF 30 या उससे ज़्यादा हो, और जो वॉटर-रेज़िस्टेंट हो ताकि पसीने वाली त्वचा पर कुछ देर टिका रहे। ये आदतें स्किनकेयर की बुनियादी बातों के तौर पर बताई गई हैं, वायु प्रदूषण से लड़ने के तरीक़ों के तौर पर नहीं। कोई भी प्रोडक्ट लगाने पर त्वचा में परेशानी हो, तो उसका इस्तेमाल बंद करें और डॉक्टर या त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

HANARI तीन प्रोडक्ट, Clean Start Gel Cleanser, Even Days Serum और Air-Fit Gel Cream, दिसंबर 2026 में भारत में एक साथ लॉन्च करने की योजना बना रहा है। अभी इनमें से कोई भी बिक्री पर नहीं है। HANARI फ़िलहाल अपने किसी भी प्रोडक्ट के विवरण में "एंटी-पॉल्यूशन" शब्द का इस्तेमाल नहीं करता, और सबूत जाँचे बिना करेगा भी नहीं। साथ ही प्रोडक्ट पेज पर लिखा है कि Clean Start Gel Cleanser से धूल के बारीक कण हटाने की पुष्टि अभी नहीं हुई है।

जैसा हमारे FAQ में बताया गया है, HANARI असर से जुड़े दावे सबूत जाँचने के बाद ही करेगा। प्रोडक्ट आ जाने के बाद भी, ख़राब हवा वाले दिनों में पहले सरकारी स्वास्थ्य सलाह का पालन करें।